“O stress chegou à vida dos mais pequenos…” – Aprender e Crescer com o Reiki
O Reiki é uma técnica energética que promove a saúde e o bem-estar da mente, do corpo e do espírito, tendo grandes repercussões para todos: homens, mulheres, idosos, adultos, jovens… Mas quais serão os benefícios do Reiki nas crianças?
É importante cuidar corpo, mas também é essencial cuidar da mente e das emoções. Está comprovado cientificamente que a aplicação constante de Reiki melhora o rendimento escolar e tem múltiplas vantagens e implicações psicoeducativas e emocionais. Além de contribuir para o bem-estar, o Reiki nas crianças melhora a capacidade de concentração, relaxamento, criatividade e resiliência. Vivemos na Era da superestimulação. Televisão, internet, jogos interativos, telemóveis, ipads e agendas repletas de atividades extracurriculares… O stress chegou à vida dos mais pequenos. Não nos podemos esquecer que as crianças têm um sistema nervoso imaturo e, por isso, para elas pode ser mais difícil processar esta quantidade exagerada de estímulos. Ao lidarem de forma recorrente com esta estimulação excessiva, as crianças podem ter dificuldades sociais, problemas de linguagem e de habilidades motoras, dificuldades na concentração, para além de problemas comportamentais, o que contribui para as dificuldades de aprendizagem. Através do Reiki, é possível neutralizar ou compensar os efeitos negativos desta estimulação e as suas consequências.
Sabe-se que as crianças nascem com a capacidade de relaxarem sozinhas (Tronick e Gianino, 1986).
O Reiki permite às crianças manterem essa aptidão inerente de relaxamento, pois é de extrema importância para a sua saúde emocional. Concretamente, quais os benefícios do Reiki na infância? Podemos enumerar os seguintes benefícios, sabendo, de antemão, que haverá muitos mais:
- Diminui a ansiedade e os medos;
- Ajuda a lidar com o stresse as dificuldades diárias;
- Incrementa a criatividade;
- Ajuda a administrar as emoções, controlando as emoções negativas;
- Melhora a concentração e o rendimento escolar;
- Melhora o sistema imunológico;
- Aumenta a velocidade de processamento sensorial e cognitiva;
- Contribui para fomentar a autoestima e a autoconfiança;
- Melhora as relações sociais, promovendo o sentimento de empatia e gratidão com os demais;
- Ajuda a sentir-se mais feliz.
Resumidamente, o Reiki vai ajudar a criança a estabelecer um vínculo muito especial com ela mesma, que será muito útil para toda a vida, pois as crianças de hoje serão adultos com uma consciência mais expansiva e equilibrada, que influenciará o mundo ao seu redor.
