Consulta do Sono

O que é a Consulta do Sono?

Trata-se de uma consulta através da qual se procede ao diagnóstico e tratamento das perturbações do sono, a fim de garantir o bem-estar e a qualidade de vida da pessoa afetada por este problema.

Como é a Consulta do Sono?

Mediante a avaliação das causas da perturbação do sono, realiza-se o tratamento clínico personalizado, através da hipnose clínica e de outras técnicas terapêuticas integradas, obtendo-se resultados com uma taxa de eficácia elevada. É efetuada uma abordagem completa e integrada, baseada nas ferramentas terapêuticas mais atuais e orientada para a individualização.

Na hipnose clínica, a pessoa entra num transe hipnótico, fica relaxada, tranquila e os sentimentos de calma e de segurança vão-se instalando para ajudar clinicamente na resolução do problema. A mente fica consciente e a pessoa está totalmente em controlo do que diz e faz. Quando desperta, lembra-se do que se passou, tal como numa conversa normal.

Qual a duração do tratamento?

A primeira consulta tem a duração de, aproximadamente, 90 minutos. As restantes consultas têm a duração de, aproximadamente, 60 minutos.

Quem faz a consulta/tratamento?

Esta consulta está a cargo de um especialista em Hipnose Clínica.

Que casos clínicos cuidamos?

Perturbações do sono;
Insónia.

Para quem é a Consulta do Sono?

É indicada para pessoas com dificuldades em dormir, défices na regularização do sono, insónias ou outros comportamentos desadequados durante o sono.

Porque deve fazer uma Consulta do Sono?

O sono reparador é um processo neurofisiológico básico, essencial à vida. Quando de boa qualidade, melhora a disposição, o humor, a produtividade, a concentração, etc. Estima-se que 45% da população mundial tem problemas de sono, o que constitui uma ameaça à saúde mental e física.

O sono perturbado leva a uma redução substancial da qualidade de vida e a várias doenças que se agravam por consequência direta de um mau dormir.

Qual é o resultado que pode esperar?

Com esta consulta, pretende-se alcançar a regularização do sono reparador. As pessoas irão sentir-se mais positivas na forma como interpretam a sua problemática e vivenciam as atividades do dia-a-dia.