Conhecimento , Saúde Íntima

Incontinência Urinária – como tratar?

O que é a incontinência urinária?

A incontinência urinária consiste na perda involuntária de urina e é um problema comum e muitas vezes constrangedor. Entre 5 a 8% da população sofre deste problema, ou seja, mais de 500 mil pessoas em Portugal. Do número total de pessoas com incontinência urinária, 75% são mulheres e 25% são homens. Por outro lado, cerca de 16% das mulheres afetadas encontram-se entre os 40 e os 60 anos. Pelo estigma social que esta condição transporta, leva a que as pessoas que se encontram com este problema de saúde, devido à associação que muitas vezes é feita com o processo natural de envelhecimento, se mantenham em silêncio. Contudo, nem sempre é este o caso! Contrariamente ao que se pensa, a incontinência urinária pode afetar qualquer pessoa, embora seja certo que se verifica uma maior incidência em certos grupos. Os principais fatores de risco para o desenvolvimento de incontinência urinária são a idade avançada, o sexo feminino, as alterações hormonais consequentes de gravidez e menopausa, a obesidade, doenças neurológicas e diabetes. A gravidade desta condição pode variar. Em alguns casos a pessoa não consegue segurar a urina ao realizar esforços como tossir ou espirrar e, em outros casos, a vontade de urinar é tão súbita e forte que a pessoa não consegue chegar ao quarto de banho. A incontinência urinária pode ser dividida em 3 tipos principais: urgência, esforço e mista, existindo outros tipos menos comuns: associada a retenção crónica de urina, funcional, postural, enurese noturna, contínua, insensível, coital e multifatorial.

Quais são os principais sintomas da incontinência urinária?

O principal sintoma da incontinência é a perda involuntária de urina, cujo volume pode apresentar grandes variações, contudo, deverá ter atenção a outros sintomas comuns do problema como necessidade frequente de urinar, sensação de bexiga cheia depois de urinar e perda de força do jato urinário.

Como tratar a incontinência urinária?

O tratamento vai depender do tipo de incontinência, da sua gravidade e da causa subjacente. Pode ser necessária uma combinação de tratamentos. A fisioterapia tem tido um papel fundamental na intervenção destes casos, tendo como principal enfoque o fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico para impedir a perda involuntária da urina, assim como o ensinamento dos cuidados que a pessoa deve ter no seu dia a dia. Para além da fisioterapia e a Ginástica Abdominal Hipopressiva, o laser íntimo é uma recente tecnologia que poderá também ser uma mais valia no tratamento desta patologia. É de ressalvar que a incontinência urinária é, na maior parte dos casos, um problema de saúde curável e de fácil tratamento, especialmente quando detetada numa fase inicial. Nas Clínicas Nuno Mendes poderá encontrar uma equipa multidisciplinar pronta a ajudar e com um vasto conhecimento na área. Possuímos serviços e tecnologias inovadoras que a podem ajudar a solucionar esta patologia. Se tem dúvidas contacte-nos!