Gravidez: mudanças na pele e dermocosméticos
Gravidez: mudanças na pele e dermocosméticos
A gravidez é um momento único e especial para a mulher. No entanto, tal como noutras fases importantes da vida, o corpo passa por grandes transformações para apoiar o milagre que está a acontecer dentro de si. E a pele reflete muitas dessas mudanças.
Desde o momento em que descobre que está grávida, o corpo feminino começa a adaptar-se a esta nova realidade, marcada principalmente por alterações hormonais, no sistema vascular e no sistema imunológico. Como resultado, muitas grávidas experienciam mudanças visíveis na pele, que podem incluir:
Acne
O aparecimento de acne durante a gravidez pode estar relacionado com o aumento da atividade das glândulas sebáceas, especialmente no último trimestre, altura em que os níveis de estrogénio estão mais elevados.
Embora muitas mulheres notem uma pioria da acne, outras observam uma melhoria da pele neste período.
Melasma
O melasma manifesta-se como manchas acastanhadas no rosto e afeta cerca de 70% das grávidas.
A intensidade e o tamanho das manchas variam de mulher para mulher. Em alguns casos, desaparecem até um ano após o parto; noutros, podem persistir.
O melasma é mais comum em mulheres com histórico de uso de anticoncecionais orais, maior exposição ao sol ou predisposição genética.
Hiperpigmentação
A hiperpigmentação é uma alteração muito frequente, afetando cerca de 90% das grávidas. Áreas como as aréolas, virilha, períneo e axilas podem escurecer, tal como sardas e pintas.
Além disso, pode surgir a linha nigra, uma linha escura vertical no abdómen, geralmente mais intensa em mulheres de pele escura. Após o parto, esta pigmentação tende a diminuir.
Outras mudanças na pele
Outras alterações comuns na pele incluem:
- Estrias: Podem surgir a partir do sexto mês devido ao rápido estiramento da pele, com fatores como predisposição genética, pele seca, dieta pobre em nutrientes ou gravidez gemelar a aumentar o risco.
- Varizes e microvasos: Resultam do aumento hormonal, maior volume sanguíneo e compressão dos vasos venosos.
- Cabelo, pelos e unhas: Algumas grávidas relatam aumento de pelos no rosto e nos braços, maior volume de cabelo devido à menor queda, e unhas mais frágeis e quebradiças.
Cosméticos na gravidez
O uso de cosméticos durante a gravidez não está contraindicado, mas deve ser simplificado, privilegiando produtos essenciais e seguros.
Cuidados a ter:
- Leia sempre os rótulos antes de usar qualquer produto.
- Evite ingredientes como hidroquinona, retinoides, ftalatos, parabenos, triclosano, fragrâncias e metais pesados.
- Mesmo em produtos "naturais" ou "orgânicos", verifique se são adequados para grávidas.
- Reduza tratamentos como coloração de cabelo e unhas; opte por tintas vegetais sem amoníaco.
- Informe profissionais de beleza sobre a sua gravidez para garantir o uso de produtos seguros.
- Evite batons e maquilhagem com vestígios de metais pesados como chumbo.
- A pele pode tornar-se mais sensível durante a gestação; consulte o seu médico se houver reações adversas.
O que usar?
Para tratar mudanças específicas da pele durante a gravidez, como acne, melasma, estrias ou pele seca, pode recorrer aos seguintes ativos tópicos:
- Ácidos glicólico, azelaico e lático
- Vitamina C
- Niacinamida
- Ácido hialurónico
- Protetores solares (preferencialmente minerais)
- Óleos corporais hidratantes
O uso de protetores solares minerais é especialmente recomendado, pois protege a pele sem causar efeitos adversos na mãe ou no bebé.
Se tiver dúvidas durante ou após a gravidez, a equipa multidisciplinar do Grupo Saúde Nuno Mendes está disponível para ajudar e esclarecer qualquer questão.
