Alergia ao Sol: O que é, como se classifica e como posso prevenir?
O que é uma alergia ao sol?
É de conhecimento geral que o sol apresenta diversos benefícios. Para além de potenciar a síntese de vitamina D e a fixação de cálcio, essenciais à estrutura óssea, tem ação antidepressiva, através da produção de hormonas que conferem bem-estar. No entanto, a exposição solar pode, para algumas pessoas, causar sensibilidade ou alergia, também denominada por fotoalergia e fotodermatose, que acontece quando o sistema imunitário se torna reativo aos raios ultravioleta, provocando um conjunto de afeções da pele, após a exposição solar, devido a uma sensibilidade anormalmente elevada à luz. Embora não exista, ainda, uma origem para este problema, sabe-se que a alergia pode ser desencadeada por fatores genéticos, pela administração de alguns medicamentos, pela aplicação tópica de produtos cosméticos e perfumes, que possuem, na sua composição, certos químicos. A alergia é mais propícia em peles claras e em temperaturas mais elevadas.
Como se classifica uma alergia ao sol?
Os sintomas variam, tendo em conta o tipo de alergia, sendo a erupção cutânea fotoalérgica a mais frequente, afetando, principalmente, mulheres entre os 20 e os 35 anos. Nesta condição, a pele adquire pequenas erupções vermelhas, com prurido nas partes expostas do corpo. A erupção polimorfa à luz caracteriza-se pelo surgimento de vesículas e manchas vermelhas com forte comichão, nas zonas do pescoço, rosto, membros e atrás das orelhas. Na urticária solar, poucos minutos de contacto com o sol são suficientes para que surja uma placa rosácea elevada sobre a pele, que atinge todo o corpo, principalmente nas áreas expostas. Já a fotossensibilização manifesta-se através de erupções cutâneas vermelhas ou vesiculosas, com muito prurido em toda a superfície da pele, em consequência do contacto com agentes fotossensibilizadores, como medicamentos, plantas medicinais e cosméticos.
Como prevenir uma alergia ao sol?
Face a este problema, a abordagem preventiva é a mais adequada, embora possam ser usados medicamentos específicos, como antioxidantes e imunomoduladores, é recomendável a utilização de protetor solar com um filtro elevado, hipoalergénicos, com índice de proteção elevado e contra a radiação UVA e UVB, a utilização de roupa de manga comprida, chapéu, óculos de sol e guarda- sol, evitar a exposição em horas de maior calor, das 11h às 17h, aumentar a hidratação e ingestão de alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, abóbora, manga e papaia. É, também, importante que privilegie as exposições temporárias e progressivas, principalmente no início do verão. Para que o sol seja disfrutado ao máximo, é essencial que tome uma atitude preventiva, de forma a realizar uma exposição solar segura. Se o problema persistir, é aconselhável recorrer a um médico especialista.
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